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姜湯養生需對癥 這四類人不宜食用
發布時間:2018.05.07    瀏覽次數:710次

導讀: 姜湯制作簡單,是很多人防病治病的首選,還有不少人將其視為治療感冒的“神藥”。但姜湯也要對癥喝,否則非但不能養生,反而有害健康。一般來說,以下幾種情況適合喝姜湯……

姜湯制作簡單,是很多人防病治病的首選,還有不少人將其視為治療感冒的“神藥”。但姜湯也要對癥喝,否則非但不能養生,反而有害健康。一般來說,以下幾種情況適合喝姜湯。

風寒感冒。具體表現為畏寒、鼻塞、打噴嚏、流清鼻涕等。生姜性溫,恰是風寒“殺手”,有發熱、祛風、散寒的功效。因此,這類患者喝姜湯能趕走“寒氣”,改善感冒癥狀。需要提醒的是,如果出現發熱加重、目赤、咽喉腫痛、口干口臭等癥狀,就不要喝姜湯了,以免加重病情。

體寒怕冷。具體表現為怕冷、手足發涼、吃冷食后易腹瀉等。從中醫角度講,姜味辛、性溫,可治療胃寒所致的胃痛、嘔吐以及受涼引起的腹痛、腹瀉、食欲不振等癥狀,是健胃、暖胃的上好食材。

胃口不好。中醫認為,生姜具有獨特的辛辣味,可以刺激味蕾,健脾開胃。從現代醫學角度來講,生姜中含有姜辣素,能增強血液循環、刺激胃液分泌,起到促進消化、健胃、增進食欲的作用。

需要提醒的是,以下幾類人不適合吃姜:

第一,手腳心發熱的人,這類人屬于陰虛體質,是體內津液不足所致。而生姜性溫,容易耗損津液,還會出現口干、眼干、心煩易怒、失眠等癥狀;

第二,便秘人群,因為便秘多屬于腸熱,大量吃姜會加重便秘癥狀;

第三,口臭的人,中醫認為口臭是由胃熱所致,生姜性溫,胃熱的人吃會加重原有的癥狀,甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等癥狀;

第四,咳痰較黃的人。痰黃的人是因為肺熱肺燥,食姜易加重癥狀。

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